Consideraciones para ir a donar sangre

14.06.2018

Por Ericka Murillo, Licda.

Este 14 de junio celebramos esta fiesta, Día Mundial del Donante de Sangre y ¿que manera de hacerlo mejor que yendo a donar un poco de nosotros?

Para ello muchas veces tenemos muchas dudas, que intentaré clarificar en este post.

Requisitos

Mayor de edad 18 años en adelante y menor de 60 años.
Llevar consigo un documento de identificación.
Tener un peso de mayor a los 50 kg (110 lbs)
Las mujeres pueden donar cada 3 meses y los hombres cada 4 meses.
No haber consumido alimentos grasos.

Algunas consideraciones a tener

Recomendaciones

Tomar bastante líquido previo y posterior.
Es muy importante estar en ayunas, pero si consume alimentos, que éstos no tengan grasa (es decir evitaremos la natilla, tocino, mantequilla, carne de cerdo, etc. )
Ir acompañado a la donación si es la primera vez.
La donación requiere de 30 minutos aproximadamente para que lo tome en cuenta

Dudas comunes:

SI TIENE TATUAJES O PIERCING: Si tiene tatuajes y/o piercings con más de 6 meses, SI PUEDE DONAR.
SI TUVO HEPATITIS: SI le dio hepatitis antes de los 11 años de edad, SI PUEDE DONAR.

¿Quiénes no pueden donar sangre?

Quien al presentarse tenga presión alta o baja
Quien esté con alergia activa o asma
Quien padezca o haya padecido enfermedades crónicas (cáncer o enfermedades hepatológicas)
Quien haya padecido de hepatitis
Quien haya padecido de enfermedades de trasmisión sexual en los últimos 12 meses (gonorrea, sífilis, VPH, clamidia)
Ninguna mujer que se encuentre en período de menstruación, que esté embarazada o haya dado a luz en los últimos 12 meses o bien haya tenido un aborto reciente (por la pérdida de sangre).
Quien haya tenido una cirugía en los últimos 6 meses.
No tomar licor por lo menos 24 horas antes de la donación.
No estar resfriado (debe esperar una semana para poder donar)
El donador no debe tomar aspirinas, Mejoral o Alka Seltzer por lo menos una semana antes de la donación.
Quien tenga Sida o alguna vez ha tenido una prueba de VIH positiva.
Quien en alguna ocasión ha utilizado agujas para el uso de drogas intravenosas o esteroides.
Personas que consumen o consumieron drogas como cocaína, marihuana, éxtasis, heroína o crack.
Personas que han tenido contacto sexual con otras personas de su mismo sexo.
Personas que han recibido dinero, drogas u otro beneficio a cambio de sexo, o bien contacto sexual con alguien que lo haya hecho.

Se le realizará prueba de hemograma, de factor sanguíneo, de detección de enfermedades de trasmisión sexual (VRL) y la prueba de VIH.

Lugares para donar

Te facilito esta lista de lugares en Costa Rica, definitivamente no hay excusas. Opciones hay muchas.

Recordemos que a diario hay cirugías, accidentes o personas con patologías que requieren de sangre para vivir, es un regalo que les hacemos al donar.

- HOSPITAL MÉXICO: Lunes a Jueves de 7am a 2pm. Viernes de 7am a 1pm. Sábados y Domingos de 7am a 12:30md. Está ubicado en la planta baja.

- BANCO NACIONAL DE SANGRE: Lunes a Jueves de 7am a 3pm. Viernes de 7am a 2pm. Sábados de 8am a 12md. Está ubicado costado sur de la iglesia católica de Zapote.

- HOSPITAL NACIONAL DE NIÑOS: Lunes a Jueves de 6:30am a 11am. Viernes de 6:30am a 10:30am. Queda en el segundo piso del edificio central.

- HOSPITAN SAN JUAN DE DIOS: Lunes a Jueves de 7am a 2pm. Viernes de 7am a 12md. Sábados de 8:30am a 2pm.

- HOSPITAL CALDERÓN GUARDIA: Lunes a Jueves de 7am a 3pm. Viernes y Sábados de 7am a 1pm. Está ubicado subiendo la rampa a mano izquierda.

- HOSPITAL SAN RAFAEL DE ALAJUELA: Lunes a Viernes de 6am 10am.

- HOSPITAL SAN VICENTE DE PAÚL - HEREDIA: Lunes a Viernes de 6am a 9am (recomendado llegar luego de las 7:30am para los que van a donar voluntariamente, porque de 6am a 7:30am están los que donan para reposición de sus familiares). Está ubicado en el edificio de emergencias ubicado a mano derecha, entre Rayos X y Farmacia.

- HOSPITAL MAX PERALTA - CARTAGO: Lunes a Viernes de 6am a 8am. Está ubicado por la entrada principal frente al jardín interno del hospital, por la consulta externa de neumología.

- HOSPITAL DE SAN RAMÓN: Lunes a Viernes de 6am a 9am. Ubicado en el laboratorio clínico.

- HOSPITAL DE GUÁPILES: Lunes a Viernes de 6:30am a 7am. Excepto Jueves.

- HOSPITAL LA ANEXIÓN - NICOYA: Lunes a Viernes de 7am a 11am.

- HOSPITAL MONSEÑOR SANABRIA - PUNTARENAS: Todos los días incluyendo Sábados, Domingos y feriados de 7am a 11:30am

- HOSPITAL SAN CARLOS: Lunes a Viernes de 7am a 9am.

- HOSPITAL ENRIQUE BALTODANO - LIBERIA: Lunes a Viernes de 7am a 11am.

- HOSPITAL TONY FACIO - LIMÓN: Lunes a Viernes a las 7am.

Después de donar

Las personas donan aproximadamente un 6% a un 7% de la sangre que tenemos, 450 gramos de sangre. El volumen de sangre extraído se repone en un periodo de 12 a 18 horas. Se puede reintegrar a las actividades personales como de costumbre. Si fuma no debe hacerlo hasta una hora después de la donación.

Usted puede donar cada 3 meses. Hágalo costumbre, muchos lo necesitan.

Beneficios:

El donante recibe un carné con su grupo y Rh, que tiene vigencia por un año y le permite ingresar a algunos hospitales del país en horas de visita. Usted y sus familiares de primer grado tendrán derecho a la sangre que puedan necesitar, con la validez del carné.

Espero esta información sea útil y te animes a dar vida. Cualquier consulta con gusto.

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